TIDUR..semua orang suka dengan tidur..cuba bilang pada saya siapa yang tak suka aktiviti tidur ni..lagi2 la bile cuace sejuk, gelap2(mcm mendung, x ada chaye matahari) dan selesa membuatkn kita terasa syok nak tidur..sebut tentang tidur ni, kome somE taw ke tidur ni ap sbnarya??
:: tidur lah supaya mendapat rehat yang secukupnya ::
apekah maksud TIDUR untuk kome, adekah:
- Tidur sbb penat
- suke - suke tidur ato name lain dia hoby
- boring
- nak dapat rehat yang cukup
- buat keje sampi mate pon Lebam
- tengok movie ato cite
- byk lg alasan yang x dapat dinyatakan?? ha jawab lah sendiri..hihi
bagi pendapat nanory, tido ni satu aktiviti untuk kita rehatkan badan dan minda kita supaya kita dapat recover balik tenaga yg kita gunakan untuk berkerja disiang hari..ada pulak tu ayg x boleh tidur macamana tu? ape sebab musabab ye yg buat kite x tido? mungkinkah..
- penyakit Insomnia
- suke minum nescefe tgah2 malam
- Assignment x siap lagi (ni kes buat last minutes huh!)
- berfesbuk
betol ke ni - sakit prot
- duk tido dari subuh dan x bgun2 sampai kul 12 malam br bgun..
dulu mase matrik, ada pernah dgar ceramah ni, dia ckap: baby je tidur 8 jam, bila tidur lebih dari 8 jam, tu bukan baby, tapi (kerbau pendek @ en bab)warh..boleh pulak mcm tu..huhu..sama2 lah kita kurng2 tido tu..bg nanory sendiri mmg susah nak tido mlm..seyes susah..tp dengan mengamalkan amalan sebelum tido, cik nanory mesti buat benda ni supaya snang tidur..
1. baca surah 3 kul
2. baca ayat kursi..ayat yang seperti ini:
3, bca la doa tido..lapstu msti tido ye lah..sape x taw ke, lupe ke nak bce doa tido, ce tgk kat bwah nih
lepastu, tidur kita pun tenang dan nyenyak..insyaAllah =)
No comments:
Post a Comment